肥満と生活習慣病とダイエット

肥満は病気

肥満とは生活習慣病につながっている病気です。
そして、スタイルとして思われることが常なので、正確な知識がなく予防もしないので、治療されず、治すことが困難な病気となってしまいました。
肥満で問題なのは、スタイルとかではなく、無理なダイエットをしてしまい、体にはよくないという事です。

肥満と生活習慣病

「成人病」は高血圧や糖尿病、心臓病、脳卒中などがあげられ、今日では「生活習慣病」といっています。 このような病気は、肥満ととても密接な関係があります。健康の為にダイエットを心がけるというのは、これらの理由 があるためなのです。健康診断とかで血糖値、コレステロール、中性脂肪が高かったりしているのに何もやらないのは、 自分で寿命を早めているのです。自覚しているけど、なかなかやれない・・・ そんな理由で寿命を早めるのですか？



リバウンド知らずのダイエット


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